Club Deportivo Neptuno

CLUB DE NATACIÓN NEPTUNO

¿QUIENES SOMOS?

-Somos un club, que tiene como objetivo acercar el deporte a toda la comunidad, y hacer que esta disciplina sea más accesibles, y al alcance de la mano.

-En todos nuestros cursos se trabaja en forma individual o en grupos pequeños, lo cual permite que las clases sean personalizadas, respetando los ritmos de aprendizaje de cada individuo.

-Nuestro equipo lo conforman 2 profesores de Educación física, 1 paramédico y 1 Educadora Diferencial.

-Te invitamos a utilizar el agua, a redescubrir este elemento, a acordarse de su influencia milenaria y a sentir la transformación de la vida acuática en vida terrestre.

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN.

-Estimula y desarrolla la coordinación motora gruesa y fina.
-El trabajo con la respiración favorece el autocontrol.
-Estimula el aumento de la capacidad respiratoria y Fortalece el sistema inmunológico.
-Fortalece la musculatura y mantiene en forma.
-Regula y restablece el tono muscular.
-Restablece funciones motoras disminuidas o atrofiadas.
-El trabajo grupal de aprendizaje mejora el desarrollo social y psicológico.

CURSOS 2009

Curso 1: Natación para niños/as.

Curso 2: Acondicionamiento físico en el agua.

Curso 3: Natación para bebes.

INFORMACIÓN GENERAL

- Cada curso tendrá un máximo de 15 personas.

- Cada curso estará dirigido por 2 profesores.

Profesionales a cargo.

-Javier Morales Abarca.

Profesor de Educación física.

-Alexis Collao Peña.

Profesor de Educación Física.

CURSO 1 - NATACIÓN PARA NIÑOS/AS. (CURSO DE INICIACIÓN, PRE-TÉCNICA Y TÉCNICA INICIACIÓN.)

-INICIACIÓN: Son clases que corresponden al nivel iniciación, al término del curso los niños pueden desplazarse, flotar, hacer inmersiones y salir a flote, reaccionar frente a imprevistos y caídas, nadar sin estilo.
Para participar en el curso tienen que tener 5 años cumplidos, y tener la capacidad emocional de entrar al agua sin los padres, en compañía de otros niños y los instructores.

-PRE-TÉCNICA: Son clases que corresponden al nivel pre-técnica, al término del curso los niños pueden coordinar respiración, brazadas, salir a flote, reaccionar frente a imprevistos y caídas, nadar coordinadamente ocupando brazos, piernas y su capacidad respiratorias, se inicia el trabajo corporal de resistencia y la capacidad de nadar en posición ventral y dorsal, aumentando las capacidades de reacción en el medio acuático.
Para participar en el curso tienen que tener 5 años cumplidos y haber realizado con éxito el curso de iniciación.

-TECNICA: Objetivo: Iniciar al alumno en el aprendizaje de los estilos natatorios (pecho, espalda y crol), trabajando la coordinación, motricidad fina y gruesa, resistencia y fortalecimiento de la musculatura. Requisito, haber cursado Iniciación y Pre-técnica.

CURSO 2 – ACONDICIONAMIENTO FISICO EN EL AGUA. (DAMAS Y VARONES)

-La Gimnasia Acuática es una excelente opción para gente de diversas edades. No se trata de una clase de aeróbica mojada, es mucho más que eso.
Se trata de realizar movimientos y ejercicios utilizando la presión del agua y sus propiedades. En el agua se pueden hacer todos los movimientos que efectuamos en tierra, de una forma más lenta, y utilizando el principio de acción – reacción.
En clases se usan elementos de apoyo como tablas, flotadores, pesas y mancuernas que contribuyen a aumentar la resistencia de agua intensificando el resultado del programa de ejercicios. Nuestro método hace de la gimnasia acuática un método muy completo, ya que no solo desarrolla resistencia muscular general, sino que es muy efectiva para disminuir tejido adiposo.

CURSO 3 – NATACIÓN PARA BEBES.

-Este es un programa diseñado para los padres que quieren enseñar a nadar a sus bebés poco después de su nacimiento, a través de ejercicios lúdicos que garanticen su seguridad.

Los bebés no pueden entender la teoría de la natación, pero si pueden aprender a través de tocar y sentir. Además ellos mantienen en su memoria el sentido natural de flotar, porque eso es lo que justamente hacen dentro del vientre de su madre.

Los objetivos básicos del curso son:

• El desarrollo y estimulación de su aparato psicomotor y respiratorio;
• Que aprendan a reconocer sus propias limitaciones físicas de supervivencia en el agua,
• Desarrollar la conciencia de que la posición de la cabeza es clave para mantenerse respirando,
• Aprender a usar sus piernas para ponerse sobre su espalda,
• Aprendan a realizar inmersiones,
• Desplazarse solos bajo el agua entre dos adultos y volver a salir a la superficie.

Para que esto sea posible, esta actividad se desarrolla en un medio placentero, sin interferencias externas, transformándose en un espacio de encuentro, conocimiento e intimidad entre el bebé y sus padres, fortaleciendo el vínculo entre ambos.